~~本宮血淚減肥史（二）~~

市長(zhǎng)

優(yōu)美娘娘駕到 發(fā)表于 2015-4-10 15:28

優(yōu)美娘娘駕到

市長(zhǎng) 發(fā)表于 2015-4-10 15:29

市長(zhǎng)

優(yōu)美娘娘駕到 發(fā)表于 2015-4-10 15:30

開(kāi)個(gè)玩笑而已

清心可以

隨天隨地 發(fā)表于 2015-4-10 15:13
少吃多動(dòng)
==這句才是減肥的真諦

我天天多吃不運(yùn)動(dòng)，做夢(mèng)都想著增肥，肥呢？

清心可以

減肥減肥，聽(tīng)著就有氣，怎么才能增肥呢？你跟我一樣天天少吃少穿，你看他還肥不肥？

優(yōu)美娘娘駕到

清心可以 發(fā)表于 2015-4-10 15:43
減肥減肥，聽(tīng)著就有氣，怎么才能增肥呢？你跟我一樣天天少吃少穿，你看他還肥不肥？

在上期的帖子中提到過(guò)如何增肥
想要長(zhǎng)胖記住四個(gè)字：湯、糖、躺、燙

喝高營(yíng)養(yǎng)濃湯、飯后馬上吃糖果、平時(shí)能躺著就別動(dòng)免得消耗熱量、多吃熱乎乎的東西不吃冷的

另外，胖與瘦并不能直接定義是否健康，一切，合適、自然就好

冷露凝霜

繼續(xù)記錄哥的減肥歷程……
   
   
是姐還是哥

冷露凝霜

太長(zhǎng)了，等看完俺就瘦了

~云淡風(fēng)輕~

娘娘不能再減了，再減就成搓板了，這樣皇上會(huì)很郁悶滴

森林人

好瘦呀

唐老師

我是來(lái)看連載的，希望還能有三

優(yōu)美娘娘駕到

等本宮練就s身材的時(shí)候再來(lái)寫(xiě)三