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夏至

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發(fā)布時間: 2021-6-21 18:19

正文摘要:

今日節(jié)氣-「夏至」 夏至時天氣炎熱，人體陽氣浮于外而虛于內(nèi)，需多加養(yǎng)護; 同時，暑熱旺盛，易損耗心氣，造成心神不寧、煩躁易怒、失眠多夢。 養(yǎng)生重點：順時養(yǎng)陽，寧心安神，防暑祛濕，養(yǎng)護脾胃[愛心]

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