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標(biāo)題: 睡覺一說 [打印本頁]

作者: 隨州網(wǎng)小丸子 時(shí)間: 2020-10-22 22:27
標(biāo)題: 睡覺一說
大人們總是說熬夜不好，說是晚上十點(diǎn)睡，第二天七點(diǎn)起來都是有精神的
那我們說晚上十二點(diǎn)睡，第二天就點(diǎn)起來，大人們就說我們熬夜了。
但同樣是睡九個(gè)小時(shí)，到底，是哪不對(duì)呢？

作者: 清心可以 時(shí)間: 2020-10-23 10:45
人是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，生命是與太陽、月亮乃至宇宙的運(yùn)轉(zhuǎn)密切相關(guān)，所以才有了生物鐘之說，機(jī)體在何時(shí)該如何運(yùn)轉(zhuǎn)，都是有定數(shù)的，如果你違背這些自然規(guī)律，與之抗衡，肯定是不好的。

作者: 晶晶胡 時(shí)間: 2020-10-23 19:39
日出而作，日落而息

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