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標題: 天時奧體健身會所暑期訓(xùn)練營火爆開訓(xùn)了 [打印本頁]

作者: 歐文 時間: 2016-6-29 10:33
標題: 天時奧體健身會所暑期訓(xùn)練營火爆開訓(xùn)了

【天時奧體健身會所健身】2016暑期訓(xùn)練營開訓(xùn)啦

每年的這個時候，連炎熱的空氣都彌漫著躁動的因子

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沒錯，因為暑期來啦！我們暫時擺脫了繁重的學業(yè)壓力，即將開始一段豐富多彩的暑期生活！

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此時的你，是否還在想暑期怎么過？玩游戲，去旅游還是繼續(xù)充電學習？？？

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這些統(tǒng)統(tǒng)OUT了，今年夏天最HIGH的活動是：暑期健身訓(xùn)練營？

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你想擁有A4腰，馬甲線嗎？COME ON BABY!!!

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活動主題：學生黨專屬期健身訓(xùn)練

開訓(xùn)時間：2016年7月1日起，滾動開訓(xùn)

課程安排：

針對學生的身體特點，量身訂制健身課程。教授學生正確的運動理論和健身方式，培養(yǎng)學生養(yǎng)成運動的習慣。

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同時，對現(xiàn)今學生普遍存在的肥胖、瘦弱、體態(tài)不端正等，進行針對性的訓(xùn)練。

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課程主要包含：心肺功能訓(xùn)練、核心訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、綜合素質(zhì)提升、特異體型評估和改善等。

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