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標題: 哪四類人更適合夏季做沙浴養(yǎng)生 [打印本頁]
作者: 易筋經(jīng)沙浴 時間: 2015-7-27 11:00
標題: 哪四類人更適合夏季做沙浴養(yǎng)生
哪些人更適合夏天做沙療
冬病夏治是我國傳統(tǒng)醫(yī)學中最具特色的保健療法,通過利用全年中陽氣最盛的時候,根據(jù)所要預防的疾病,進行沙療,以達到治病的效果。如果您是以下體質(zhì)的人群,五彩陽光沙療提醒您,入夏最應該選擇熱沙療了!
氣虛體質(zhì)
氣虛質(zhì)的人特點是:肌肉松軟,和別人爬同樣層數(shù)的樓,就氣喘吁吁的,講話的聲音低弱,老是感到自己上氣不接下氣,氣不夠用。容易出汗,只要體力勞動的強度大就容易累。防御能力下降,所以容易感冒,發(fā)病后難以痊愈。
易筋經(jīng)沙浴養(yǎng)生館建議氣虛體質(zhì)的人在夏天應多選取益氣補陽,培補元氣的沙療來進行康復保健。
陽虛體質(zhì)
陽虛質(zhì)的人,肌肉不健壯,時感手腳發(fā)涼,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比別人穿的多,夏天不喜歡吹空調(diào),喜歡安靜,吃或喝涼的東西總會感到不舒服,容易大便稀溏,小便顏色清而量多。性格多沉靜、內(nèi)向。
易筋經(jīng)沙浴養(yǎng)生館建議陽虛體質(zhì)的人在夏天天應多選取溫陽益氣,健脾補腎的方式來進行健康保健,在選擇沙療時,沙溫可適當熱一點,一般溫度可在55度左右比較適宜。
痰濕體質(zhì)
痰濕質(zhì)的人,體形肥胖,腹部肥滿而松軟。容易出汗,且多黏膩。經(jīng)常感到肢體酸困沉重、不輕松。經(jīng)常感覺臉上有一層油,嘴里常有黏黏的或甜膩的感覺,嗓子老有痰,舌苔較厚。性格比較溫和。
易筋經(jīng)沙浴養(yǎng)生館建議痰濕體質(zhì)的人在夏天應多選取化痰祛濕,健脾消濁的方式來進保健。痰濕型體質(zhì)的人在選擇沙療是,沙溫也適宜稍熱一點,溫度可在55-60度左右。
特稟體質(zhì)
特稟質(zhì)就是一類體質(zhì)特殊的人群。其中,過敏體質(zhì)的人,有的即使不感冒也經(jīng)常鼻塞、噴嚏、流鼻涕,容易患哮喘,容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏,有的皮膚容易起蕁麻疹,皮膚常因過敏而出現(xiàn)紫紅色瘀點,瘀斑,皮膚常一抓就紅,并出現(xiàn)抓痕。
易筋經(jīng)沙浴養(yǎng)生館建議特稟體質(zhì)的人應當特別調(diào)護,在夏天應多選取益氣固表,養(yǎng)血補虛的方式來進行保健。這種體質(zhì)的人在進行沙療時,沙溫不宜過高,每次沙療時間循序漸進,因人而異,并且沙療的療程需要適當增加。
在夏天里,上述體質(zhì)的人群不注意調(diào)理,很容易出現(xiàn)一系列的身體不適,相反如果在夏天調(diào)理得當,便能有效地改善體質(zhì)癥狀,使自己能健康快樂的享受生活!
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