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標(biāo)題: 這樣做，你能快速入睡 [打印本頁(yè)]

作者: 一老人 時(shí)間: 2015-5-19 09:52
標(biāo)題: 這樣做，你能快速入睡

【失眠不是小事！10招助你快入眠】明明很困，卻怎么
睡都睡不著？白天總是早醒……你失眠了嗎？報(bào)告稱(chēng)，中國(guó)
成年人失眠發(fā)生率達(dá)38%。長(zhǎng)期失眠不是小事，不僅導(dǎo)致敏
感、易怒、缺乏自信，還可能引發(fā)高血壓、糖尿病、甚至心
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