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標(biāo)題: 空調(diào)房里的養(yǎng)生法則 [打印本頁(yè)]

作者: 一老人 時(shí)間: 2014-7-31 17:28
標(biāo)題: 空調(diào)房里的養(yǎng)生法則
本帖最后由一老人于 2014-7-31 17:31 編輯

①不在空調(diào)房待4小時(shí)以上；②體質(zhì)弱要喝板藍(lán)根防感冒；
③適當(dāng)添衣，保護(hù)關(guān)節(jié)別著涼；④大汗淋漓時(shí)不要直吹空調(diào)；
⑤空調(diào)溫度不能低于24度，內(nèi)外溫差不大于5度；
⑥空調(diào)房要經(jīng)常開窗換氣，空調(diào)過(guò)濾器必須勤清洗；
⑦辦公室長(zhǎng)坐要活動(dòng)；⑧溫水澡加運(yùn)動(dòng)，健康又放松。
【夏天就是離不開空調(diào)？8招教你預(yù)防空調(diào)病！】
據(jù)統(tǒng)計(jì)，在有空調(diào)的密閉室內(nèi)，5至6小時(shí)后，室
內(nèi)氧氣下降13.2%，大腸桿菌升高1.2%，紅霉色
菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%。長(zhǎng)期處在這樣
的環(huán)境中，呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率顯著增加，專
家建議在空調(diào)房最長(zhǎng)待四小時(shí)。做不到怎么辦？
戳圖學(xué)習(xí)，預(yù)防空調(diào)病有8招↓↓

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作者: wy36399848 時(shí)間: 2014-8-1 00:12
出門熱，空間房子待久了嗓子又痛起來(lái)了。夏天啊.......................................................

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