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標題: 久坐像吸煙一樣危險！ [打印本頁]

作者: 一老人 時間: 2014-5-14 18:37
標題: 久坐像吸煙一樣危險！

你知道嗎？久坐的危害不亞于吸煙！久坐易導致：
①心腦血管疾病增加；
②消化不良食欲不振；
③腦子變慢記性變差；
④肌肉松軟無力；
⑤免疫力低下；
⑥損傷脊椎；
⑦易肥胖。
專家建議：整天坐辦公室的人最好每30分鐘起身一次。
減輕久坐傷害“簡易操”↓↓學起！

作者: 凈水荷花 時間: 2014-5-15 13:32
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